Charlas, talleres y cursos - Página 3

La risa es una herramienta poderosa, una medicina natural que, cuando se utiliza adecuadamente, puede traer múltiples beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. En el centro de psicología en Ferrol de Vitei somos expertos en la utilización de esta técnica ancestral. Aquí, te presentamos algunos de los beneficios más destacados de la risoterapia. 1. Mejora del sistema inmunológico La risa libera endorfinas, las cuales actúan como analgésicos naturales, aliviando el dolor y fortaleciend...

¿Te has tomado un día para cuidar de ti mismo últimamente?  En "Un Día para Ti: Jornada Intensiva de Relajación y Mindfulness", te ofrecemos la oportunidad para enfocarte en tu bienestar mental.  Durante "Un Día para Ti", explorarás los beneficios del mindfulness y la relajación. Aprenderás a conectarte con el presente, liberar tensiones acumuladas y fomentar el bienestar. Nuestro equipo de psicólogos te acompañará en prácticas de mindfulness y ejercicios de relajación diseñados para reducir e...

A lo largo de este año académico, hemos tenido la oportunidad de desarrollar e impartir diversos proyectos destinados a fomentar la salud mental, el autocuidado psicológico y la gestión emocional en distintos institutos de la zona de Ferrolterra.  El viernes 26 de mayo, concluimos esta etapa en el CIFP Leixa con una charla dinámica e interactiva sobre esta temática. Nuestro Codirector, David Teijido, fue el encargado de realizar esta ponencia con el objetivo principal de brindar conocimientos y...