Nueva edición de nuestro taller en el que aprendemos y practicamos las mejores técnicas de relajación y mindfulness para combatir los síntomas de la ansiedad.
VITEI en el Diario de Ferrol. Nuevo proyecto.
Hoy el Centro VITEI vuelve a salir en el Diario de Ferrol, esta vez hablando de la salud mental de los más jóvenes, del acoso escolar y las tecnologías y de nuestro último proyecto. Programas de prevención de la violencia y fomento de la educación emocional, orientado a ayuntamientos, asociaciones de madres y padres y colegios.
Viernes de Mindfulness y Autocuidado en Centro VITEI 2022 (todos los últimos viernes de cada mes)
El autocuidado físico sabemos que consiste en comer bien, hacer ejercicio, dormir bien, beber mucha agua, etc. En cambio, ¿sabemos qué elementos componen el autocuidado psicológico? En estos viernes de autocuidado y mindfulness aprenderemos las disti ...
VITEI en el Diario de Ferrol
Échale un vistazo a esta entrevista que el centro VITEI ha dado para el Diario de Ferrol. En ella, charlamos abiertamente de la problemática que existe en torno al estigma que, aún a día de hoy, sigue presente en torno a la salud mental y la importancia de normalizarla y cuidarla, sobre todo en estos tiempos de pandemia.
Convenio de colaboración con el club de Baloncesto Base Costa Artabra.
Estamos muy contentos de anunciar un nuevo convenio de colaboración con el Club de Baloncesto Base Costa Ártabra. Gracias a Miguel, el presidente del club, por su interés en la psicología y por permitirnos acercarla a más gente.
Taller de Relajación en Centro VITEI (Septiembre 2021)
En este taller aprenderemos a controlar nuestro nivel de activación mediante las técnicas de relajación más utilizadas en la actualidad en el ámbito psicológico y mediante la meditación Mindfulness, la cual está logrando mucha atención en los últimos tie ...
Taller de Técnicas de Respiración en Centro VITEI (Junio 2021)
En este taller aprenderás a conectar tu cuerpo y tu mente a través de la respiración. Aprenderás distintas técnicas de control de la respiración y a respirar correctamente mediante ejercicios de respiración completa. La respiración es un arma muy pode ...
Taller de Relajación y Mindfulness en Centro VITEI (Junio 2021)
En este taller aprenderemos a controlar nuestro nivel de activación mediante las técnicas de relajación más utilizadas en la actualidad en el ámbito psicológico y mediante la meditación Mindfulness, la cual está logrando mucha atención en los últimos tie ...
Charla sobre salud mental en colaboración con AXF
El pasado miércoles, día 21 de abril, tuvimos el placer de dar una charla en nuestro Centro sobre la importancia de la salud mental en colaboración con la Asociación de Persoas Xordas de Ferrolterra - AXF. En esta charla hablamos de la evolución e import ...
Convenio de colaboración con ASCM
Es un placer sumarnos a la lista de empresas amigas de Asociación Sociocultural ASCM. En ASCM trabajan para dar visibilidad a las personas con discapacidad, a sus problemáticas y conseguir la plena inclusión y VITEI quiere sumar en esa tarea. Nuestro objetivo es, como siempre, facilitar las herramientas y técnicas que nos ofrece la psicología para mejorar la salud mentar de sus socios y socias y trabajar en la desestigmatización del cuidado de la mente.