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“La importancia de la salud mental”. Charla online en colaboración con ALCER por el día internacional del riñón

El jueves día 11 de Marzo es el Día Mundial del Riñon y VITEI formará parte de la programación tan interesante que tienen preparada para las jornadas en torno a la celebración de este día tan especial. Hablaremos de la importancia de la salud mental en una interesante charla online abierta a todo el público general.

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Taller de Técnicas de Relajación

La pandemia está dejando graves secuelas, que incluyen una gran cantidad de problemas y trastornos psicológicos. La ansiedad y la depresión se disparan, la fatiga o cansancio emocional nos abruma, y ​​la falta de certeza y de vida social está agravando estos problemas. Desde VITEI hemos diseñado un taller para trabajar la ansiedad y el estrés y aprender técnicas que nos ayudarán a gestionar mejor esta situación y cuidar nuestra salud mental.
Se impartirá los sábados 20 y 27 de febrero y 6 y 14 de marzo, en el centro.

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“Cuando la diabetes es uno más en la familia”. Taller online para ADF (Asociación de Diabéticos de Ferrolterra)

En este taller orientado a padrse y madres trabajamos con el objetivo de conseguir herramientas que nos ayuden a lidiar mejor con esta situación; habilidades para afrontar la situación de enfermedad crónica, comunicación asertiva entre progenitores e hijos/as, gestión emocional o técnicas de control de la activación son algunas de las herramientas que trabajamos de forma dinámica y práctica.