En este taller aprenderemos a controlar nuestro nivel de activación mediante las técnicas de relajación más utilizadas en la actualidad en el ámbito psicológico y mediante la meditación Mindfulness, la cual está logrando mucha atención en los últimos tiempos por su efectividad en cuanto al control del nivel de activación.
Tendrá lugar todos los viernes de Junio de 2021.
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