Talleres psicológicos en Ferrol

Entiende tu mente con nuestras charlas y talleres de psicología

En VITEI, nuestro centro especializado en talleres psicológicos en Ferrol, hemos ido adquiriendo experiencia con el paso de los años en el mundo de las charlas y los talleres de psicología en Ferrol. Gracias a estas actividades conseguimos ayudar a todas las personas que acuden a nuestro centro en busca de nuestros talleres psicológicos en Ferrol.

Algunos de los talleres que llevamos a cabo son: habilidades sociales, gestión de emociones, talleres de autoestima, relajación y mindfulness, risoterapia, resolución de conflictos, parentalidad positiva... En VITEI disfrutarás de un gran número de talleres de psicología en Ferrol. De esta manera podemos ayudarte a mejorar tus habilidades sociales, a aprender gestión emocional, a mejorar tu autoestima, aprender la resolución de conflictos...

Si quieres más información sobre nuestros talleres de ayuda psicológica en Ferrol, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Estaremos encantados de atenderte y ayudarte en todo lo que podamos, ya que es uno de nuestros principales objetivos. Además, no solo podemos ofrecer nuestros talleres psicológicos en Ferrol sino que también ofrecemos la posibilidad de realizar charlas online. ¡Confía en nuestras charlas de psicología en Ferrol!

¿A quién van dirigidos nuestros talleres psicológicos en Ferrol?

Particulares

Si quieres aprender a mejorar tus habilidades sociales en Ferrol te recomendamos que acudas a VITEI. Gracias a nuestros talleres de psicología en Ferrol podemos ayudar a todas las personas o grupos que deseen desarrollar esta soltura.

Empresas

En nuestro centro de talleres psicológicos en Ferrol ofrecemos también nuestros talleres y charlas a todas las empresas que desean mejorar sus habilidades sociales y también gestionar la resolución de conflictos en Ferrol de manera correcta.

Asociaciones

Además de trabajar con empresas y particulares, en VITEI, nuestro centro de talleres de psicología en Ferrol ofrecemos nuestros talleres y charlas a todo tipo de asociaciones que quieran aprender gestión emocional, mejora de habilidades sociales...

Mejora tu autoestima y tus habilidades sociales de forma eficaz

Autoestima

En nuestro taller de psicología en Ferrol trabajamos de forma dinámica diversos aspectos relacionados con mejorar el autoestima en Ferrol, con el objetivo de aprender a cultivar y mantener una autoestima saludable y conseguir una valoración positiva de uno mismo, influyendo esto en otras áreas de la vida y aumentando la sensación de bienestar.

Autoconcepto
Autoconocimiento
Autoaceptación
Diálogo interno
Pensamientos erróneos
Asertividad
Inseguridades
Comparaciones tóxicas

Entrenamiento en habilidades sociales

En nuestros talleres de mejora en habilidades sociales en Ferrol trabajaremos las estrategias y estilos interpersonales más adaptativos. Nuestro objetivo es ofrecer los beneficios personales e interpersonales que nos facilitan y, en consecuencia, mejorar la salud mental. Para ello trabajaremos de forma práctica y dinámica diferentes cuestiones:

Comunicación
Asertividad
Escucha activa
Negociación
Paciencia
Autocontrol
Empatía
Emoción
Respeto
Autoconocimiento

¿Aún no conoces la importancia de reír? Prueba la risoterapia en Ferrol

La risoterapia es una técnica psicológica cuyo objetivo es el de mejorar el estado físico y psicológico a través de la risa. Desde la psicología sabemos que nuestros comportamientos pueden cambiar nuestros estados mentales, tanto cognitivos como emocionales, por ello ofrecemos nuestros talleres de risoterapia en Ferrol. Y es que la risa tiene un efecto sobre la forma en la que percibimos y nos enfrentamos al mundo, ayudándonos a ver la parte buena y a generar estados de ánimo positivos. Visita nuestros talleres de psicología en Ferrol y descúbrelo tú mismo.

¡Descubre todos los beneficios de la risoterapia!

Mejora el estado de ánimo
Elimina el estrés
Alivia los síntomas depresivos y ansiosos
Distrae de preocupaciones
Ayuda a la exteriorización de emociones y sentimientos
Mejora al autoestima y la confianza
Mejora la función respiratoria
Aumenta la oxigenación
Favorece el sistema inmunológico
Relaja al organismo

Te ayudamos a mejorar tu gestión emocional y a resolver conflictos

Resolución de conflictos

Si nos preguntaran por la definición de felicidad, muchos coincidiríamos en definirla como la ausencia de problemas. Es por esto que desde nuestro centro especializado en talleres de psicología en Ferrol sabemos que en lo que debemos centrarnos no es en el problema en sí, sino en la forma en la que nos enfrentamos a ellos y en sus posibles soluciones. En nuestro taller de resolución de conflictos en Ferrol trabajaremos de forma dinámica los siguientes aspectos con el fin de conseguir habilidades que nos ayuden a enfrentar los problemas de una forma saludable:

Tipos de conflictos
Orientaciones ante los conflictos
Gestión emocional
Habilidades en la resolución de conflictos
Pasos para la resolución de problemas
Factores o tendencias que obstaculizan la resolución de problemas

Gestión emocional

A través de la inteligencia emocional logramos autogestionarnos, controlar nuestras motivaciones e impulsos, regular nuestros estados de ánimo y empatizar. La inteligencia emocional nos ayuda a una mejor convivencia, con los demás y con uno mismo. Por eso en nuestros talleres psicológicos en Ferrol tratamos estos asuntos. Nuestro taller de gestión emocional en Ferrol tiene como objetivo desarrollar y reforzar estas habilidades emocionales, abordando y trabajando de forma dinámica cuestiones como:

¿Qué son las emociones?
¿Cuál es su función?
¿Cómo podemos identificar nuestras emociones?
¿Qué importancia tiene esto?
¿Cómo podemos gestionarlas?
¿Qué hacer cuándo me siento desbordado/a por ellas?
¿Qué es la asertividad y cómo puede ayudarnos?
¿Qué importancia tienen la escucha activa y la empatía?
¿Qué ejercicios puedo llevar a cabo para trabajar la inteligencia emocional?

Fortalece tus lazos familiares con el taller de parentalidad positiva en Ferrol

Este taller de parentalidad positiva en Ferrol nace con el objetivo de ofrecer orientación en el desarrollo una parentalidad positiva que fortalezca y optimice el funcionamiento familiar, mejore las competencias parentales y familiares y en consecuencia la salud mental. Algunos de los objetivos concretos que perseguimos en nuestro taller de psicología en Ferrol son:

Aprender a desarrollar una parentalidad positiva
Acompañar a la familia en los ciclos evolutivos
Ayudar a superar inquietudes, miedos o dificultades
Conocer patrones y procesos de la vida familiar
Adquirir habilidades para la conviviencia familiar
Mejorar la resiliencia y la cohesión de la familia

Nuestro taller de mindfulness y relajación mejorará tu calidad de vida

En este taller de mindfulness en Ferrol aprenderemos a controlar nuestro nivel de activación mediante las técnicas de relajación más utilizadas en la actualidad en el ámbito psicológico y mediante la corriente mindfulness, la cuál ha logrado mucha atención en los últimos tiempos por su efectividad en cuanto al control del nivel de activación.

El incremento en los niveles de activación es una respuesta básica y útil para hacer frente a demandas del medio. Gracias a este recurso se pueden superar situaciones de especial demanda. Sin embargo, si estos incrementos de activación se producen de forma intensa, duradera o reiterada, pueden a corto o medio plazo producir efectos perjudiciales para la salud.

Aprender a controlar los niveles de activación parece una habilidad de especial relevancia, tanto en la superación de trastornos como para la prevención de estos y la mejora de la calidad de vida. En este taller de psicología en Ferrol realizamos los procedimientos de relajación más utilizados a día de hoy:

Relajación muscular progresiva de Jacobson
Entrenamiento autógenos de Schultz
Control de la respiración
Mindfulness

¡Anímate a probar nuestros talleres psicológicos en Ferrol!

Ponte en contacto con nuestro taller psicológico en Ferrol si quieres probar alguno de nuestros talleres o charlas. Recuerda que ofrecemos la opción de realizarlos de manera online. ¡Aprovecha nuestras charlas de psicología en Ferrol!

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